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Tips para docentes para un 2017 exitoso.

Publicado por Elisa Henrriquez, coach en tecnología.

Si por exitoso pensaste que en este artículo encontrarás estrategias para mejorar tus clases, entonces no sigas leyendo y ahórrate 5 minutos…pero…si quieres saber como ese éxito se refiere a tu persona, entonces te invito continúes con estos tips.

1-Saber respirar: saber respirar para ganar en salud y no acumular stress. No hace falta que empieces yoga para lograrlo, por lo menos por ahora, pero si te interesa saber más te dejo este enlace (Respira y vuélvete más productivo) que me parece muy práctico y claro con explicaciones.

2-Alimentación correcta: saber comer no quiere decir estar a dieta. Pero si tener una dieta con alimentos que nos den energía y contribuyan a nuestro rendimiento no sólo en nuestro trabajo sino también cuando llegamos a nuestros hogares y nuestra tarea continúa.

3-Dormir: es sabido que hay que dormir 8 horas para tener energía para comenzar el día. Pero la calidad de nuestro sueño es tanto o más importante que la cantidad de horas que dormimos. ¿Probaste con una meditación antes de dormir? En Youtube te sorprenderás la cantidad que hay. Te mereces quince minutos al día para darle descanso a tu mente y dormir relajada/o para comenzar la siguiente jornada. Inténtalo un día y verás lo sorprendente de los resultados.

4- Ejercitar: los beneficios son muchos desde lo físico hasta lo mental. No es mi intención escribir sobre los mismos ya que los puedes encontrar si buscas sobre este tema en la web. Pero sí recordarte que si todavía no estás en movimiento, 20 minutos de caminata te van a cambiar el día. Es cuestión de empezar y ver los cambios para que regules cuando y con que frecuencia incluirla en tu rutina.

5-Calidad de vida laboral: ¿Sabías que el café y el chocolate al igual que las masitas/galletitas dulces tienen efectos perjudiciales mientras estamos dando clases? El café y el chocolate son astringentes para nuestras cuerdas vocales. Los dulces lo único que hacen es elevar nuestra azúcar en la sangre y al experimentar un pico de glucosa que luego baja nos hace sentir más hambre. Este estado de hambre nos lleva a estar ansiosas/os lo cual no es recomendable para la jornada que nos espera. Una fruta es lo más aconsejable al igual que las tizanas como bebidas.

6-Familia y amigos: son nuestra fuente de contención, abrazos, mimos, charlas y momentos compartidos. Tanto ellos para nosotras/os como nosotras/os para ellos. Por eso es importante hacer presencia no sólo física sino mental para que sea efectivo.

Te deseo el mejor comienzo de año lectivo y estamos en contacto en futuras publicaciones. ¡Éxitos!

 

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Pinterest en el aula.

Publicado por Elisa Henrriquez, entrenadora en tecnología.

 

En la publicación de Ediba en Pinterest puedes leer sobre esta plataforma que nos permite armar un tablero y compartir información con imágenes y texto.

edibaSurge la pregunta de cómo integrarla en el aula. Aquí algunas sugerencias:

Matemáticas: un tablero con un tema en especial con distintos tipos de ejercicios planteados por los alumnos o un tablero de repaso sobre todo los temas dados en el año.

Lengua: un tablero sobre reglas gramaticales/ tiempos verbales/ tipos de textos

Ciencias Naturales/Sociales: pinchar en un tablero colaborativo el desarrollo de un tema. Por ejemplo: Los vertebrados/ Evento histórico (los alumnos comparten sus producciones sobre distintos vertebrados/personajes históricos)

Inglés: para repasar áreas de vocabulario se puede crear un tablero para que los alumnos coloquen sus imágenes referidas al tema. De acuerdo con el nivel se puede variar la actividad y agregar las definiciones con ejemplos ilustrativos.

¡Éxitos en tus tableros! No olvides dejar tus comentarios y compartir tu experiencia.

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Ediba en Pinterest

Publicado por Elisa Henrriquez, entrenadora en tecnología.

Si todavía no incursionaste en otra red social aparte de Facebook o Twitter, como para nombrar las más conocidas, te invito a que conozcas Pinterest. Comienzo por contarte que significa Pinterest: Pin de la palabra en inglés tachuela, alfiler (esas que utilizamos para sujetar una lámina en nuestro salón) y interest= interés. En Pinterest los usuarios dejan sus ideas sobre un tema de interés y las encontrarás como si estuvieran “colgadas” en un muro (llamado Tablero) sujetas por un pin=alfiler. Así se ve Ediba en Pinterest

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Al generar tu usuario en Pinterest podrás seguir el tablero de Ediba y los que sean de tu interés. Incluso en tu cuenta puedes generar tus propios tableros y ahí ir guardando los que encuentres relacionados con tu trabajo, hobby  y todo lo que consideres relevante. Puedes guardar para utilizarlos a futuro y ya saber que los dejaste seleccionados. ¿Tiene usos para incorporarlo a tus clases? ¡Seguro! La compilación de ideas te las presento en mi siguiente publicación. Mientras tanto te dejo este video para que te interiorices y vayas creando tu cuenta. ¡Éxitos!

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App para escucharnos mejor.

Publicado por Elisa Henrriquez, entrenadora en tecnología.

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Integrar tecnología en el aula no siempre es tarea fácil. Los docentes debemos primero aprender el cómo de la herramienta o aplicación y luego ver el para qué y cómo se adapta a nuestra realidad educativa.  Por eso te voy a dejar una presentación muy breve de esta app sin costo y que me pareció muy divertida por la dinámica que propone. Se llama Sound cloud. ¿En qué consiste? Tanto el docente como los alumnos pueden dejar grabaciones que luego otros pueden comentar. Haciendo clic aquí puedes practicar la actividad. Se puede utilizar con el celular descargando la app en

gpgp2

 

La grabación se puede compartir en redes sociales, embeber el código o enviar el enlace. Y para registrarte puedes utilizar tu cuenta de Facebook o tu correo electrónico.

Y que mejor que te deje mi grabación (clic aquí)  y no te aburro leyendo otro párrafo más, no? Éxitos si decides usarla y deja tu comentario por favor. ¡Gracias!

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