Tips para docentes para un 2017 exitoso.

Publicado por Elisa Henrriquez, coach en tecnología.

Si por exitoso pensaste que en este artículo encontrarás estrategias para mejorar tus clases, entonces no sigas leyendo y ahórrate 5 minutos…pero…si quieres saber como ese éxito se refiere a tu persona, entonces te invito continúes con estos tips.

1-Saber respirar: saber respirar para ganar en salud y no acumular stress. No hace falta que empieces yoga para lograrlo, por lo menos por ahora, pero si te interesa saber más te dejo este enlace (Respira y vuélvete más productivo) que me parece muy práctico y claro con explicaciones.

2-Alimentación correcta: saber comer no quiere decir estar a dieta. Pero si tener una dieta con alimentos que nos den energía y contribuyan a nuestro rendimiento no sólo en nuestro trabajo sino también cuando llegamos a nuestros hogares y nuestra tarea continúa.

3-Dormir: es sabido que hay que dormir 8 horas para tener energía para comenzar el día. Pero la calidad de nuestro sueño es tanto o más importante que la cantidad de horas que dormimos. ¿Probaste con una meditación antes de dormir? En Youtube te sorprenderás la cantidad que hay. Te mereces quince minutos al día para darle descanso a tu mente y dormir relajada/o para comenzar la siguiente jornada. Inténtalo un día y verás lo sorprendente de los resultados.

4- Ejercitar: los beneficios son muchos desde lo físico hasta lo mental. No es mi intención escribir sobre los mismos ya que los puedes encontrar si buscas sobre este tema en la web. Pero sí recordarte que si todavía no estás en movimiento, 20 minutos de caminata te van a cambiar el día. Es cuestión de empezar y ver los cambios para que regules cuando y con que frecuencia incluirla en tu rutina.

5-Calidad de vida laboral: ¿Sabías que el café y el chocolate al igual que las masitas/galletitas dulces tienen efectos perjudiciales mientras estamos dando clases? El café y el chocolate son astringentes para nuestras cuerdas vocales. Los dulces lo único que hacen es elevar nuestra azúcar en la sangre y al experimentar un pico de glucosa que luego baja nos hace sentir más hambre. Este estado de hambre nos lleva a estar ansiosas/os lo cual no es recomendable para la jornada que nos espera. Una fruta es lo más aconsejable al igual que las tizanas como bebidas.

6-Familia y amigos: son nuestra fuente de contención, abrazos, mimos, charlas y momentos compartidos. Tanto ellos para nosotras/os como nosotras/os para ellos. Por eso es importante hacer presencia no sólo física sino mental para que sea efectivo.

Te deseo el mejor comienzo de año lectivo y estamos en contacto en futuras publicaciones. ¡Éxitos!

 

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Aulas Inclusivas : éxito escolar

Podemos definir un AULA INCLUSIVA como el espacio creado para que suceda el proceso de enseñanza -aprendizaje en donde todos y todas se sienten INCLUIDOS porque reciben dentro de ella lo que necesitan para su progreso en el aprendizaje de contenidos y valores, y perciben y comprueban que no solo reciben, sino que también pueden aportar.

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Reinventar la profesión

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Reinventemos nuestra profesión: seamos auténticos y buenos gestores del conocimiento porque sólo así ganaremos alumnos y alumnas que llevarán impresos los sellos de la curiosidad intelectual y de la formación permanente.

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La autoevaluación

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La evaluación es un proceso dinámico que, en la educación, tiene como objetivo obtener información que posibilita realizar una reorientación en la enseñanza que se está instrumentando. Una de las características esenciales del proceso evaluativo radica en la dinamicidad y flexibilidad que lleva implícitas y que requiere de permanentes ajustes, donde sus resultados no deben generar una sensación de fracaso, sino que, por el contrario, deben constituir un punto de partida con las implicancias de flexibilidad que el proceso educativo requiere.
Como toda instancia dentro del proceso educativo, la evaluación requiere de la enseñanza donde los “simulacros evaluativos” constituyen, tanto para docentes como para los alumnos, un proceso de apropiación y acreditación que estructura y da sentido a la autoevaluación. Para que la autoevaluación forme parte de la acreditación, requiere que se utilicen estándares, criterios y procedimientos pautados y establecidos en el
proyecto institucional, como marco normativo general, y en el proyecto pedagógico individual, en el caso de los alumnos con necesidades educativas especiales. (más…)

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